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寒くなると、腰や肩に痛みを感じる事がおおくなりますよね。

私は冬のはじめに、初めてぎっくり腰をやりました。

その日は、午前中保育園の懇談会・午後長男の授業参観。
夜はよみうりランドのイルミネーションを見に行き、
丘の湯につかりご飯を食べて帰ってくる
・・・という予定でした。

保育園の懇談会では小さいイスに、大きなおしりで腰掛け
かなり無理な体勢。
床も冷たく、かなり冷えた状態でした。

昼食を食べて、いざ長男の授業参観へ!
2才の子供を抱っこしたとたん・・・ ぐぎっ・・・
痛くて動けず、必死にかばんをたぐり寄せ携帯を取り出し
妹に来てもらいました。

ぎっくり腰って本当に痛い。
その日楽しみにしていた予定は全てキャンセルしました。

母の勧めで、稲田堤駅近くにある【三和整骨院】に行くことにしました。

よく、看板やチラシで見る骨盤矯正、各種保険取り扱いなどと書かれているので
興味はありましたが、高そう・・・。というイメージでした。

しかし、初診料も毎回の診療料金もそんなに高くない。

そこで、お話を伺ってきました。

痛みがあれば保険の適用があり、
初診料はだいたい、1200~1500円位。
毎回の診料も350~800円位が一般的ではないかとの事。

体の冷えは、体を硬くし色々な障害をもたらすので、
なるべく体を温めストレッチをするように勧められました。

毎日マッサージに通い、1週間くらいで普通に生活が出来るようになりました。
通い始めて2ヶ月になりますが、骨盤が矯正されたのか
おなか周りに若干の余裕ができました。

【三和整骨院】
http://www.sanwa-medicare.com/cgi-bin/sanwa/siteup.cgi?&category=1&page=0&view=6&detail=on&no=11
三和整骨院・まとめた写真


【あおい整骨院】
http://www.aoi-hone.com/inada.html
100円ショップの前にあるお店で、こちらもお勧めです♪

ぎっくり腰をしてから、
小さな子がいる友達に、整骨院っていくらするの?
痛いの?高いの?腰が痛いだけで行ってもいいの?と
聞かれる事が多くありましたので
是非行ってごらん とお伝えしたくて投稿致しました。

ありがとうございました。
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